丸子與黑龍的賀寶芙日記

這是某個周二早上9:30~我為了練游泳~送孩子上學後就過來...
遇到這位認真工作的夥伴~他以前是推拿師喔~看懂賀寶芙轉行^0^


有時候接完孩子下課~又趕快來泳池練習~因為一直尚未完成目標><
這位是SAM之前是球鞋店老闆~這次也要一起去比賽~三鐵王子來著...


10/10還在說~怎麼可能游的完~透過練習~15天後又完成了~只是速度不夠快...


其實算趟數對我還蠻挑戰的~常常我游一游就忘記~剛剛數到多少了.....


然後因為沒再算時間跟游多久~整個就變成太緊張~於似乎就開始焦慮了~還好"教練"出現了.....


美樂三鐵教官看了我下水後~馬上矯正我的腳~我游蛙式~但踢腿姿勢錯誤....


還找影片給我自修~真的是非常棒的教練阿...


沒想到以前游的姿勢都是錯的阿~難怪快不了....



收到這則訊息後~整個人豁然開朗起來(壓力瞬間消除)~我就再度被燃燒自信了...

 
人生沒有壓力怎麼會前進呢~我有這麼棒的兩個夥伴~我會為了他們完成比賽的~要有鐵人的精神....


心情好了之後~人好像就又變瘦了~哇哈哈~感謝賀寶芙給我好身材~讓我運動起來更得心應手....


FISH教練說的沒錯~女生瘦到24%後再去運動~雕塑線條真的比較容易...
之後再分享團練的心得~我感謝這次的比賽~也感恩黑龍媽來支援我照顧孩子...