丸子與黑龍的賀寶芙日記

感謝竹君總裁~因為去大鵬灣比鐵人~有多一間房間~分租給我們...
麥斯這個年紀~充滿了無限的活力~到處都是他想探險的地方....
此時要去二樓參觀...
還沒整理好房間~所以我們就真的先參觀而已.....
二樓窗外的景色很美....
到處都充滿了度假風情阿....

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終於在攝影師的照片裡~找到一張搶灘的照片...
第二棒的自行車~無疑是最帥的~每張照片都讚....
跑者的也不賴~只要看鏡頭~揮揮手~就好看....
老公因為膝蓋那個護膝綁太緊~最後跑完~疼痛不已><
不過~帥氣的照片也要替他放上來阿!!!
我特別幫他做的動畫~這可是人生難得的紀錄呢...
帶著孩子到終點迎接爸爸...
鐵三娘第一次組合~也拿到了完賽獎牌~真的是太開心了!!!
跳躍是一定要的~
竹君總裁真的是大領導~比賽前一周摔車~她還是充滿信心....

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晶片交出去後~就把防寒衣脫掉~沖一沖身體~這張剛好拍到上岸的麻吉....
游泳上岸快速換裝，抱著女兒補眠中，跟20K麻吉鐵人拍到帥騎士合照。 
竹君總裁騎車在賽道上的樣子~真是太有美感了....

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謝謝王崴給我壯膽一路上互相取暖....
在沙灘上看到高跟鞋~很驚喜....
巴斯光年三鐵衣~真是太炫了...
老公兒子來探班~這三個是黑龍的鐵三角接力賽團隊....
海泳一共分三個梯次~
海上的救生員...
網路上專業攝影師拍得更讚~
雖然有救援~但是自保還是比較重要....

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路燈還沒關呢~7:10就要下海~時間可是緊湊的呢...
感謝這三個沒睡飽的孩子~陪爸爸媽媽們來挑戰阿...
因為時間不夠了~趕緊把曼妮放推車上~準備要跑到集合地點了...
這張拍得很有趣耶~只有麥斯是清楚的....
快快快~準備換裝...
穿上防寒衣...
感謝曉秋幫我用貼紙~
請容綺來幫我腳背抹防曬
竹君總裁來幫我塗臉~超棒的待遇
  巨星待遇~腳上綁晶片
我跟王崴戴上帽子~準備要去跳海了~緊張刺激阿><
鐵三娘成軍後~第一次宣傳照...
 我們全家也要來張合照...
跟我的兩個寶貝抱抱親親~有你們的加油~媽媽一定會成功返回來~來~來~來~來~來
王崴說~我們真的要跳海了...
背後是第一梯次的人~我們是第三梯次~跳海跟上岸的心情太複雜了~要另外寫一篇來才行....
 

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一早全家出現在台北車站搭高鐵去左營....
到了高雄~竹君總裁租了一部七人座的車子~旅程開始囉....
抵達報到區~開始熱血了...
好像看榜單一樣~
穗菁總裁幫我們領了報到資料....
在螢幕上看到我們的名字~繼續熱血....
手環是游泳選手的識別證....

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這篇基本上可以看圖說故事~今天我們全家正前往大鵬灣....
到底海水會不會冷~真的是眾說紛紜阿...
如果是沒游過的在那邊說不冷~更是奇妙....

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因為7:00要測驗~我6:00就到了~才剛開門呢...
繳了報名費~就不用入場卷~直接可以進去游了...
外觀看似一隻鯨魚的松山運動中心，具有一座符合國際標準的深水游泳池（長50公尺、深5公尺）
有測驗的時段~跟可以使用的時段....
已經聽說過~完全踩不到地~在去大鵬灣游海水之前~先來感覺一下吧...
太害怕了~一跳下去就往前游~又怕游太快抽筋~就一下快一下慢....
泳道被縮小了~游到對面的深水區時~真的有點驚驚的....
30分鐘只游了900公尺
測驗內容除要在三十分鐘內游完一千公尺，還需通過立泳三十秒
泳客若無法立泳，又踩不到水底，很容易溺水。
 
人生第一次游海耶~在報名前我從來沒游超過1500公尺~很期待這趟屏東之旅阿...

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11/5第一次的游泳團練~趕快出清~下周就要去比賽了@@
看完這則訊息~馬上決定無論如何一定要去跟大家學習....
  
好棒的泳池喔~明明後面再暖身了~我還是忍不住要先來個到此一遊的照片....
東看西看~很明顯的就不認真~很想快點下水游.....
這次再請三鐵教官幫忙看我的姿勢.....
第一次看到浮標~在海裡就靠它救我了.....
恩人陪老公來游泳~所以多了好多照片喔~恩人拍的照片最棒了....
超嗨的團體照吧~有恩人在照片都是最可以拍到很滿意的....
11/7我生日~還是要去游...
這次是全國冠軍教練FISH~上次是岸上指導~這次是水中指導....
每游一次就會有一次的調整....
游泳教練果然厲害~光看姿勢的方式~就感覺到專業....
並且親自示範給我看....

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這是某個周二早上9:30~我為了練游泳~送孩子上學後就過來...
遇到這位認真工作的夥伴~他以前是推拿師喔~看懂賀寶芙轉行^0^
有時候接完孩子下課~又趕快來泳池練習~因為一直尚未完成目標><
這位是SAM之前是球鞋店老闆~這次也要一起去比賽~三鐵王子來著...
10/10還在說~怎麼可能游的完~透過練習~15天後又完成了~只是速度不夠快...
其實算趟數對我還蠻挑戰的~常常我游一游就忘記~剛剛數到多少了.....
然後因為沒再算時間跟游多久~整個就變成太緊張~於似乎就開始焦慮了~還好"教練"出現了.....
美樂三鐵教官看了我下水後~馬上矯正我的腳~我游蛙式~但踢腿姿勢錯誤....
還找影片給我自修~真的是非常棒的教練阿...
沒想到以前游的姿勢都是錯的阿~難怪快不了....
收到這則訊息後~整個人豁然開朗起來(壓力瞬間消除)~我就再度被燃燒自信了...
 
人生沒有壓力怎麼會前進呢~我有這麼棒的兩個夥伴~我會為了他們完成比賽的~要有鐵人的精神....
心情好了之後~人好像就又變瘦了~哇哈哈~感謝賀寶芙給我好身材~讓我運動起來更得心應手....
FISH教練說的沒錯~女生瘦到24%後再去運動~雕塑線條真的比較容易...
之後再分享團練的心得~我感謝這次的比賽~也感恩黑龍媽來支援我照顧孩子...

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