丸子與黑龍的賀寶芙日記

♥營養補給+健康維持♥
維持消化道機能、孕期兒童營養、養顏美容幫助入睡
協助認真的人30天滿意保證，認識我們→我的故事
了解更多可來信hwuleo@gmail.com或來電0910071386

部落格全站分類：心情日記

【最新消息】

~這部落格已無更新~

目前分類：我的運動新生活 (22)

瀏覽方式：標題列表簡短摘要

Nov 30 Mon 2015 08:08
運動與營養計畫啟動中

為何補充營養?良好的健康從細胞營養開始！是提供現代人均衡營養，健康促進及預防疾病的一個簡單管道^0^

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Jul 17 Fri 2015 06:42
為了賦活能量飲而運動

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Dec 06 Sat 2014 07:29
按摩滾輪之強化版

為了要去環島~我準備要帶滾筒去~但是原先買得不夠力~又不想買狼牙棒~沒想到剛好有新款上市...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Oct 22 Wed 2014 06:03
揹著大蛋糕去跑3K

準備開跑了~

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Aug 18 Mon 2014 07:40
瘋狂泡泡足球很刺激

天氣很好~兩個寶貝今天來陪媽媽瘋狂玩泡泡足球....

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Aug 14 Thu 2014 07:58
體適能指導員認證研習

因為最近賀寶芙開始推廣80%營養+搭配20%運動=健康生活~所以考照也算是個人進修啦....

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(2) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Aug 13 Wed 2014 07:46
我想做的居家運動

好像又到了宣示時間~買了好久始終都沒持續用...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

May 12 Mon 2014 08:33
舒緩好物按摩滾輪

今天介紹居家按摩好物~

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(3) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

May 02 Fri 2014 08:39
馬甲線女神張婷媗

第一次見到張婷媗本人~就是覺得那肚子好平~而且不相信她超過42歲...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Apr 24 Thu 2014 07:49
來自由廣場奔跑吧

做好的布條來囉~拍照起來超好看的~每周五的夜跑都好令我期待與開心啊.....

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Apr 14 Mon 2014 07:28
好玩又有趣的輕慢跑

上週開始了第一次的輕跑活動~我這討厭跑步的人~居然辦起聚會~真是神奇...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Apr 10 Thu 2014 07:39
馬甲線目標的夢想版

前幾天放連假~我經過雙聖想吃冰淇淋耶~我老公居然對我說~你不是要"馬甲線"

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(3) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Mar 30 Sun 2014 08:03
開始鍛鍊腹肌馬甲線

最近變熱了~短袖都上陣了，女性展現性感，勤鍊「馬甲線」魅力無法擋，

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Mar 15 Sat 2014 10:12
我也好想要練瑜珈喔

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Feb 27 Thu 2014 08:05
開始營養搭配運動年

2014是我的年阿~
我去年開始接觸運動~但還是屬於門外漢那種~但是我知道優質營養與健康的活躍方式絕對是趨勢...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Feb 24 Mon 2014 09:47
渣打馬親子組開跑囉

昨天的天氣超棒的~所以有個超開心的一天...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(2) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Feb 23 Sun 2014 07:32
渣打馬拉松之親子組

昨天去報到~今天要去跑了~其實!!!!我好緊張~好緊張喔~好緊張喔...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Feb 19 Wed 2014 08:12
今年要鍛鍊腰部線條

超愛鄭多燕的墊上操
在我懷老二之前有做過一陣子~我一直覺得很喜歡~只要30分鐘就可以完成...

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(0) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Feb 06 Thu 2014 09:08
南陽街的運動補習班

這是我2014的終極目標~不只是瘦而已~還要有漂亮的腰部曲線~以及健美緊實的身材阿....

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(2) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

Jan 21 Tue 2014 08:09
決定要改路跑的原因

去年因為報了鐵三角接力~開始練游泳~為何我去年會選擇游泳呢?

(繼續閱讀...)

賀寶芙的丸子發表在痞客邦留言(1) 人氣()

個人分類：我的運動新生活

1 2 »

月曆

«	四月 2024					»
日	一	二	三	四	五	六
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

最新文章

文章搜尋

文章分類

賀寶芙國際會議 (34)

健康相關分類 (3)

忘了分類的文章 (1)

靈修生活誌 (2)

運動新生活 (3)

國外幸福之旅 (27)

養兒育女之路 (18)

台灣輕旅行 (16)

我一定要贏 (5)

我們的夢想家 (2)

賀寶芙假期 (14)

最新留言

誰來我家

參觀人氣

本日人氣：
累積人氣：