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好像又到了宣示時間~買了好久始終都沒持續用...
人家日本人都拿來辦公室當椅子了~哈哈哈....
看過馮云分享這篇~真的對抗力球友大加分的信心阿^_^
馬克媽媽也有分享過喔.... 
我自己其實最喜歡這個動作~全身舒緩阿....
真的好舒服喔....
然後我最在意的手臂跟大腿~就要靠這個運動了....
大小球都可以同時並用.....
平常都被兩個寶貝拿去當玩具~哈哈哈....
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