丸子與黑龍的賀寶芙日記

昨天想找孕期書籍送給懷孕的朋友~看到這本新書...
覺得很不錯~最近很多客戶懷孕~整理出來跟大家分享...

是什麼導致我們變成現在這個樣子？
有人說是遺傳，有人說是環境造的。但我們的許多個人特質，包括
健康、智能、脾氣等，會不會在媽媽肚子裡時，就已經決定了呢？


懷孕是孩子一生健康、能力和幸福的重要起點。
孕婦對於腹中孩子的影響力，遠比我們知道的強大與正面。
懷孕本身就是大事－－它不只是個人健康的搖籃，也是公共衛生和社會平等的試金石。




以上書摘~對於新手媽媽~是一份很不錯的教戰守則~更讓我確定賀寶芙均衡營養的優勢。


1889年，德國漢堡市的產科醫生潘喬尼發表了醫界第一篇談懷孕期間飲食的研究報告。
潘喬尼嚴格控管孕婦飲食：高蛋白、低熱量，碳水化合物尤其要少，此外，鹽和酒也要控制。


觀察三名孕婦後，潘喬尼醫生下結論說，他的做法能讓小孩體型變小，
所以會比較好生也健康。美國的醫生跟潘喬尼一樣，都擔心難產問題，
因此要孕婦體重只能增加一點點，通常也就是6.8公斤或更少一些。

看到最後一句~覺得孕婦控制體重靠賀寶芙最輕鬆啦^_^