~這部落格已無更新~
- Apr 09 Thu 2015 11:25
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4/11去台中發紅包
- Apr 08 Wed 2015 08:01
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精心時刻的特別禮物
參加完游泳池畔的晚宴之後~主席又帶我們回到這間房間~一進來我就尖叫了....
好多好多~好美的禮物~每一個都好喜歡喔.....
王崴跟我一起亂尖叫~因為真的好開心~太興奮了....
愛心愛心~好漂亮喔....
黑龍覺得這條很美~要我選這個...
但是我不太習慣戴項鍊啦.....
好美的外套~只是台灣沒有這麼冷~所以穿穿過乾癮....
這區的名品也超級高檔的...
鑽錶耶~好愛好愛....
全場男士都幾乎看上的手錶....
可惜我不識很喜歡漆皮材質~否則一定搶這一個包....
這個也好讚~可惜我沒興趣~而且老公很多台了....
- Apr 07 Tue 2015 07:29
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均衡營養享瘦好孕人生
過去在傳統產業擔任業務助理的Judy，長年老是出差在外地，在FB上遇到失聯多年的二專同學莫莫教練，協助她產前減重3個月-10kg，體脂肪降了7%，身體年齡少了12歲。
Judy即將和大家分享為人妻為人母，如果照顧自己的身體和家人孩子的健康 (新朋友可索取線上收聽連結喔)
- Apr 05 Sun 2015 07:10
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4/6晚上我要去高雄
我講的主題是關於夢想與定位~其實我就是活生生在賀寶芙實現了人生所有的夢想....
如果沒有賀寶芙~我真的不敢想像我的皮膚~腸胃道健康使用悅性食物的差別...
當了媽媽的我~真的非常能了解女人多麼渴望人生有自主權的感覺啊....
成功，不在於你能做多少事， 而在於你能借用 多少人的力去做多少事!學會借力吧~~~~
借別人的力，借工具的力，借平臺的力， 借系統的力~找到了杠桿的著力點，就能撬動整個世界。
- Apr 04 Sat 2015 07:44
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兒童節小兄妹生活誌
一轉眼小兄妹又長大了~雖然常常可以在fb即時分享~但還是很想為你們寫一篇文章...
妳們就像是我的鏡子~所以在妳們身上我學習到好多~ " 當愛在動的時候，所有的不可能終將成為可能 "
讓你們感覺到愛，不孤單、不徬徨，有自信心，有責任感，你們本著自尊心與自信能力，可提高品格。
當你們受到任何挑戰或是挫折，我會教導妳們有勇氣重新面對，那就是父母一句愛、讚美、鼓勵的話。
每次看到妳們細心的觀察力~都會讓我透過你們又看到世界美好趣味的另一面....
這是昨天去新光三越的照片...
還是這裡的設計師能夠把你們兄妹剪的最好看阿....
好喜歡妳翹翹的眼睫毛阿~
妳的一頻一笑都讓我們充滿喜樂....
哈哈哈~曼妮真是喜樂妹(懷妹妹的時候我常常去幫助別人~去上課學習~生活非常充實~最棒的胎教....)
昨天剪完頭髮~發現他們的衣服跟這兩隻好像~就請他們抱著拍照....
妹妹~妳真的是非常有戲胞阿~你們兩個真是爸爸媽媽的心肝寶貝阿...
- Apr 03 Fri 2015 10:38
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泳池旁的白色晚宴
Queenie八星鑽主席~永遠都給我們超乎我們想像的派對~這次的晚宴好浪漫喔....
超級用心的安排~
左邊的是導演~右邊的是運動教練~呼應Queenie要送給我們的動靜皆宜....
好寧靜的一刻~Queenie說~其實她更想讓我們在沙灘上吃晚宴(其實已經很像海邊了...)
用餐前先來一張合照~明年我們一定要帶更多夥伴來參加....
好多美食~而且燈光美~氣氛佳....
還有廚師為我們現場烹調喔....
現烤的大蝦子~
非常好吃喔~
以下自己看圖~
海鮮~
水果甜點
我最愛的~
感謝這麼美好的夜晚....
以為吃完就回家了~沒想到Queenie說~還有禮物要送我們~也太好了吧(靜待下篇...)
- Apr 02 Thu 2015 06:32
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今年母女紀念照穿搭
- Apr 01 Wed 2015 07:04
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高中老師蛻變的故事
今天我要分享這位美女老師的故事~她是我去年跟上帝禱告~請讓我服務一位"充滿感恩"的夥伴吧....
<<<我是筱恬~在唸研究所的時候就已經發胖了，寫論文和後來考老師的壓力讓我用吃來紓壓。三餐+點心+宵夜，然候我就胖的不像樣了！這段時間我當然想過要減肥，我是絕對不敢吃減肥藥的人，所以就用節食的方法，但就是人家講的「愈減愈肥」因為在很餓很餓的時候，我心裏都會想～我都那麼辛苦了，幹嘛為了這幾公斤把自己餓成這樣！然後就一直胖下去了！然後胖胖肉肉的身材就陪伴著我結婚生小孩啦再一次下定決心要減肥，其實要感謝我婆婆。我們本來就打算生二個，婆婆也很贊同。生完第二胎出院那天，在電梯裏我照著鏡子摸摸我的肚子說～還是好大喔！婆婆就用台語默默的回了～沒有要生了，可以好好減了！我腦海瞬間真的是晴天霹靂啊於是減肥這件事就立刻變成我腦海中「待辦事項」的第一順位了。接著就是上班+帶小孩+餵母乳+節制飲食，慢慢地瘦到懷孕前的體重，體重機上面的數字就再也掉不下來了，所以我還是很胖啊！我的終極目標是要瘦回大學時的身材！！然後事情就像安排好的一樣，某天跟老公出門，開車經過南京東路，忘了是停紅綠燈還是塞車，反正我就看到有一棟大樓的窗戶大大的「賀寶芙」。想起以前大學同學介紹我用過，蠻有用的又方便，但印象中晚上睡前會很餓，ㄧ直幻想明天要去吃什麼好料的！當時我也沒考慮那麼多，心想說如果可以順利瘦下來，稍微餓ㄧ下也是可以接受的。然候當晚孩子睡著後我就開始上網找賀寶芙了！
賀寶芙的資訊在網路上很多也很雜，我就只挑部落格看，而且要寫很多累積好幾年的那一種，因為我覺得這樣才能從中看出他的專業跟用心程度。反正都要花一樣的錢，我一定要找我覺的最專業認真的人就對啦（部落格有很多她們去進修、學習的文章可以參考）。然後就找到我現在的丸子教練了，花了約2天的時間在她的部落格爬文，一有時間就看。然後被一張照片電到，天啊！她也生兩個、我也生兩個，怎麼我像個大嬸啊！所以我就主動加她line，跟她約時間。之後的效果你應該知道了，而且有專業的教練幫忙真的輕鬆很多。她從來沒有要我餓肚子，而告訴我會餓就是身體需要營養。只要我反應什麼問題，她一定會幫我調整。所以我這次才會很輕鬆順利的瘦下來，這跟以前大學使用賀寶芙的經驗真的差太多了！3個月的時間就幫我瘦下10公斤耶！現在幾乎每天都有人跟我說我有瘦了、怎麼瘦的、怎麼愈來愈年輕……>>>
禱告完沒有多久~我就收到訊息了~跟我一樣兩個孩子而且想經營~~~喔耶!!!
離我店裡超近的~職業是老師(所以一定會熱愛學習)上帝給的總是超乎我所求的....
這是我們第一次見面~我很喜歡她~我想是一種緣份~讓我們彼此相遇....
因為要幫他撰寫故事~所以請她給我一些為何要改變的故事~以下是她的分享....
我是一位高中老師，工作環境單純，生活也單純。因為有肥胖的問題而認識賀寶芙，卻意想不到地開啟我的視野！
當我開始使用產品開始減肥時，我的家人與先生並沒有反對，只要確定產品是安全的，瘦一點、健康一點是很棒的事情。我的引薦人卓雯瑛總裁希望我看到賀寶芙的全貌，邀請我參加會議學習，自此家中開始產生一些微妙的變化。
我與先生愛情長跑十年才結婚，至今已經相伴十四年了。這十四年來幾乎沒有大吵架過，沒想到這第一次獻給了賀寶芙。原因是他看我很投入的參加會議、課程，而且回到家非常興奮的與他分享，他直覺我被直銷洗腦了！於是他開始反對任何賀寶芙的事，反應激烈到他的朋友都知道他有多反感。
這讓我想起多年前考教師甄試時的心情，當時考第二年又落空時，無意間聽到老公的朋友說：「你們筱恬每年這樣一直考，到底是在考甚麼，是考到啥？」當時身心俱疲的我受傷了，大哭一場。當時支撐我的意念就是我一定要考上給你們這些人看！但當時我內心是不快樂的。
- Mar 31 Tue 2015 06:48
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白色平靜瑜珈體驗
跟著竹君總裁~總是有吃香喝辣的^_^
這次因為有合格嘉許的資格~所以特別的興奮~因為多一天培訓....
每一次看到Queenie就好像甚麼事都迎刃而解了....
跟小鳳總裁合體後~我們一起跟Queenie主席一起拍照...
在角落看到瑜珈墊~有賀寶芙的三片葉子的logo耶~~~~~~~~
- Mar 30 Mon 2015 07:09
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開始帶妹妹去兒童主日
原本是計畫等妹妹3歲後~我才要帶她去參加兒童主日~但是由於哥哥越來越獨立了~於是就提早帶來...
剛好2/1老公要去參加一個培訓~我就把兩個孩子一起帶去教會~超幸運的是每個月的第一周可以領聖餐...
哥哥去年夏天也領過聖餐~沒想到妹妹第一次來就能領到~真是太蒙福阿^_^
妹妹真的還很小~坐上椅子都碰不到地板~離題了!!!
親愛的主耶穌，謝謝祢親自為我們，透過聖餐和我們立下新約，藉著祢的受難、釘十字架，使我們的罪得到赦免，與上帝和好、得著上帝的恩典。
擘開的小餅-「這是主的身體，為你捨的」，葡萄汁－「這是主的血，為你流的。」
守聖餐不是一種禮儀，是表示基督耶穌多麼的愛我們，多麼迫切的希望和我們在靈里相交，才設立了聖餐。
剛好兩個孩子都有點感冒咳嗽~就一起領受醫治祝福與禱告~這兩個孩子真是太幸福了....
新朋友來有小禮物~好喜歡這段經文~來跟從我，我要叫你們得人如得魚一樣(馬太福音4:19)
看起來妹妹還蠻適應的~接下來只要周日我時間許可~我就兩個一起帶來參加兒童主日...
這是第二次來~我刻意早一點到~讓妹妹玩耍一下~熟悉環境....
其實我發現小孩很神奇~非常容易社交~這也是我帶他們這裡認識屬靈朋友的原因.....
而且我也很喜歡跟孩子們一起跳舞~主說：「你們若不回轉，變成小孩子的樣式，斷不得進天國。」(馬太福音18:3)
在天國裡，沒有驕傲的人，只有謙卑像小孩子的人。越謙卑越受到歡迎和尊敬，而驕傲的人卻被人厭惡。
我們不是等到進天國以後才謙卑，才變作小孩子的樣式，乃是現在就回轉變作小孩子的樣式，像小孩子那樣的謙卑....
- Mar 27 Fri 2015 07:47
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做到健腸護胃永健康
我跟玉雪以前都是高危險群~常常都是大腹便便~好像孕婦一樣~其實是一肚子大便...
感謝公司邀請博士為我們的分析~真是收穫滿滿~
綠=早餐 藍=午餐 紫=晚餐 為何一天要排2次糞....
左圖 是剛吃完午餐 食物仍在胃中
右圖是 9pm 綠色早餐已經跑到直腸要排出了
這是當你一夜睡眠中 隔天早上自然會想排便 的 健康腸現象
只是一天沒排便的下場 有5-15kg沒排出體外 就會大肚子..
原來我們成人的胃就一個拳頭大而已，不要再暴飲暴食虐待它，也盡量不要再去吃吃到飽撐死它了細嚼慢嚥才是對腸胃道最好的回饋喔，要愛自己的腸道
當我們在進行體重管理（也就是減肥啦）要注意，瘦下來後，要讓腸胃細胞記憶住喔，大約是數個月的時間，一定一定要細嚼慢嚥，腸胃道記憶住正常的瘦細胞以後才不會一恢復正常飲食馬上復胖的更嚴重，在還沒有瘦到底前，腸胃道都還是處於無法記憶的耶，所以如果你還在想為什麼我一沒吃產品就復胖，就要看你有沒有花數個月讓身體腸道去記憶住那個新的細胞喔，也要看你是不是瘦到你想要的目標了......
